據(jù)報道，揚科維奇治下的這支國家隊，所有球員的體脂率都已經(jīng)達到了他要求的標準，而大運動量的訓練也讓一些國腳坦言，很久沒有過這種被練到不想動的經(jīng)歷。
從上任的第一天開始，揚科維奇便公布了 " 體脂率不能超過 10%" 的 " 死命令 "，而且跟他在亞運隊執(zhí)教時一樣，每天早餐之前，都會對球員進行稱重。從目前的情況來看，至少在體脂率方面，所有隊員都達到了標準，畢竟誰都不想因為這個原因，被揚科維奇 " 擋 " 在前往新西蘭的航班登機口外面。
體脂率是指體脂肪重量占總體重的比例，又稱體脂率，反映體脂肪含量的多少。也就是我們平時所說的體脂率。成年男性的體脂水平通常在15-18%之間被認為是健康的。運動員的體脂率根據(jù)不同的項目不同，在7-15%左右。大名鼎鼎的喬丹在體脂率最低的時候正處于巔峰狀態(tài)。大約是3%，而在1990年代與肌肉增長作斗爭之后，這一比例僅為7-8%。
關鍵詞 : 國足全員體脂率未超 10% 足球運動員體脂率多少才算正常 中國男足 揚科維奇
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中國財投網(wǎng) 03-21 16:10:32
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素肉和人造肉都是什么?素肉是什么?被很多人稱之為素肉的食品是指一種具有類似于肉的風味和組織口感的素...
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大河網(wǎng) 03-21 15:35:35
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